ピラティスお試し

ピラティスを始めてみようかなと思っている方でも、スクールに通うのは金額的にも考えてしまうなーという方も多いと思います。

 

産後にダイエットをしたいけど、子供を預けるところもないし。。。みたいな感じでしょうか。

そういう方におすすめなのがDVDをみながらエクササイズするという方法です。

 

スクールの場合にはエクササイズの用品を一式買い揃える必要性がありますが、

自宅でやる場合にはマットくらいがあればいいのでお手軽にできます。

 

でも、家でDVDを見ながらできるものなの?という方はいったん

動画をみて試してみるといいかもしれません。

ピラティスの動画

こちらからみることができます。
動画をチェックしてみてできるかどうか試してみるといいですよ。

それでDVDがほしくなったら買えばいいと思います。
アマゾンで買っても2000円いくかどうかくらいなのでお安いです。
マットも購入できるので外へ行く必要性もありませんよ!

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